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情绪管理沙龙 | 别让情绪控制你、更别让它伤害你(资深心理咨询师)

2022年5月23日 19:00 ~ 2022年5月23日 21:00

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    每周一,都有活动。


    情绪就像大禹治水,堵不如疏;

        控制情绪就是“堵”,只会让情绪“堆积如山”,在爆炸的边缘。

        让情绪流动起来就是“疏”,是接纳它、正视它,也是“顺毛捋”。


    活动亮点:

        1、资深心理咨询师

        2、通过案例解析,深入了解情绪对沟通及身体健康的影响

        3、了解焦虑人士的特点


    参加过的小伙伴评价:

        1、老师很专业

        2、感受到被人理解、被人懂;不会被要求

        3、强调隐私保护,不想被他人知道的,可以选择不说;也要求参加小伙伴,对听到的事情保密。


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